チアシード

こんばんは♪
スーパーに行ったら、チアシードを発見！
カフェで飲んだことはあるけど、料理に使ったことはないなー。
でもスーパーフードって言われてるくらいだから栄養は豊富なんですよね？
確か食物繊維やミネラルが多いとか！？
で！買ってしまいました…チアシード(笑)

デイトレード
11月1日 +130円

ナイトトレード
11月1日 +100円

買ったはいいけど、使い方が分かんないから早速検索っｗｗｗ
そしたら…結構見つかるものですね(*´▽｀*)
飲み物やデザート、サラダに使うのは何となく分かるけど…
魚の煮付けにもチアシードを入れている人がいてビックリ(笑)
さすがにそこまでの勇気はないなー(/ω＼)
明日の夕食のサラダに使ってみようかな♪
なんせチアシード初心者なので(笑)