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鈍った体を動かさなきゃ!

こんばんは!

日経先物の発注予約を済ませて、いつも通り家事をこなしました。
つい昨日、お風呂上がりに体がちょっと硬くなってるかなーと思ったら・・・。
前まで指の第1関節くらいまでは床に付いていたのに、
昨日は指先すら床につかなくて・・・!
なので、今日からストレッチで体の柔らかさを取り戻したいと思います!

デイトレード
1月16日 +130円

ナイトトレード
1月16日 +0円

さすがに最近運動不足だったからな~・・・。
ストレッチ以外に運動もしないとだめですかね?汗
おデブにならないように気を付けますー!

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